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| はじめに |
レディーススクールでは、単純に『サッカー・フットサル』スクールという概念よりも、サッカー・フットサルの基本動作をベースに、より『フィットネス（健康運動）』としての付加価値をお伝えできるようなスクールを目指しております。
サッカー・フットサルの技術を身につけると共に、体を動かし〜脂肪燃焼〜シェイプアップ！
『ｅｎｊｏｙ ｓｐｏｒｔｓ』を合言葉に活動していきたいと思います。 |
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| トレーニングメニュー |
●ドリブル 下半身・下腹部のシェイプ！
●キック 太もも・下腹部のシェイプ！
●トラップ 体幹バランスの向上！
●シュート ストレス発散！
●ゲーム グループで『楽しい』事を！！
●ストレッチ 腰痛改善！ |
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★サブメニュー ジムニックボール・バランスディスク・チューブ等を使用して
二の腕・背肉・内腿・お尻などのシェイプアップ！（要相談） |
| 入会について |
対 象 者 ： サッカーを愛する元気な女性（初心者）
実 施 日 ： 毎週火曜日
時 間 ： ＡＭ１０：３０〜１１：３０ （１１：３０〜１２：００は自主トレタイム）
入 会 金 ： ￥２，１００‐ （スポーツ保険代含む）
参 加 費 ： チケット制 （￥３，１５０‐/５枚綴り）
入会方法 ： レオフットサルクラブ事務所にて、所定の用紙にご記入いただき、入会金
及びチケット代を納入していただきます。(無料体験期間あり）
練習日当日は、運動のしやすい服装でドリンク等をご用意いただき、
当クラブ事務所にてチケットを提出していただきます。 |
| ※以下の規約・注意事項にご同意ください |
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お問い合わせは
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